মেহমানদারিতে ঝটপট সুস্বাদু ও পুষ্টিকর মটর পোলাও: জেনে নিন সহজ রেসিপি

মটর পোলাও রান্নার রেসিপি
মটর পোলাও রান্নার রেসিপি | ছবি: এখন টিভি
0

বাঙালির যেকোনো উৎসবে বা পারিবারিক আয়োজনে পোলাও একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে সাধারণ পোলাওয়ের স্বাদে কিছুটা ভিন্নতা আনতে মটরশুঁটির জুড়ি নেই। ব্যস্ত জীবনে কম সময়ে সুস্বাদু এবং ঘরোয়া পুষ্টিকর খাবার (Nutritious Homemade Food) যারা খুঁজছেন, তাদের জন্য মটর পোলাও (Matar Pulao) হতে পারে সেরা পছন্দ। হালকা মশলার সুগন্ধ আর মটরশুঁটির মিষ্টি স্বাদে এই পদটি যেমন মুখরোচক, তেমনি এটি তৈরি করাও বেশ সহজ।

একনজরে মটর পোলাওয়ের রেসিপি (Matar Pulao Recipe At a Glance)

বিষয় বিস্তারিত
প্রধান উপকরণ পোলাও চাল ও মটরশুঁটি
রান্নার সময় ২০-৩০ মিনিট
স্বাদ সুগন্ধি ও ঝরঝরে

মটর পোলাও তৈরির উপকরণ (Ingredients for Matar Pulao)

সুস্বাদু এই পোলাও রান্নার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

  • পোলাও চাল: ১ কেজি (Aromatic Rice)
  • মটরশুঁটি: ২৫০ গ্রাম (Green Peas)
  • ঘি ও তেল: সিকি কাপ ঘি ও ২ টেবিল চামচ তেল
  • মশলা: আদাকুচি ১ টেবিল চামচ, পেঁয়াজকুচি ২ টেবিল চামচ, আস্ত এলাচি ৫টি, দারুচিনি ২ টুকরা এবং শাহি জিরা ১ চা-চামচ।
  • অন্যান্য: কাঁচামরিচ ৪-৫টি, গরম পানি ৬ কাপ এবং স্বাদমতো লবণ।

আরও পড়ুন:

রান্নার প্রস্তুত প্রণালি (Steps to Cook Matar Pulao)

১. চাল ও মটর প্রস্তুতি: প্রথমেই চাল ভালোভাবে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে (Drain Water) রাখুন। প্যানে সামান্য ঘি ও লবণ দিয়ে মটরশুঁটিগুলো হালকা ভেজে তুলে রাখুন। এতে মটরের রঙ ও স্বাদ অটুট থাকে।

২. ফোড়ন ও চাল ভাজা: হাঁড়িতে তেল ও ঘি গরম করে শাহি জিরা, এলাচি ও দারুচিনির ফোড়ন দিন। এরপর আদা ও পেঁয়াজকুচি দিয়ে হালকা ভাজুন। চমৎকার ঘ্রাণ ছড়ালে পানি ঝরিয়ে রাখা চাল দিয়ে ভালো করে ভাজুন। চাল যত ভালো ভাজা হবে, পোলাও তত ঝরঝরে (Fluffy Rice) হবে।

৩. রান্না ও দম: পরিমাণমতো লবণ ও গরম পানি (Hot Water) দিয়ে দিন। চাল ৮০ শতাংশ ফুটে এলে আগে থেকে ভেজে রাখা মটরশুঁটিগুলো দিয়ে হালকা নেড়ে ঢেকে দিন। চাল পুরোপুরি সেদ্ধ হয়ে এলে কাঁচামরিচ দিয়ে ৫ মিনিট দমে রাখুন।

ব্যাস, তৈরি হয়ে গেল উৎসবের আমেজে দারুণ স্বাদের ঝরঝরে মটর পোলাও! এটি চিকেন রোস্ট বা গরুর মাংসের রেসিপির (Beef Curry Recipe) সাথে পরিবেশন করতে পারেন।

আরও পড়ুন:

এসআর