এসি, এয়ারকুলার শরীরে বিপদ ডেকে আনছে না তো!
চলতি বছরের শুরু থেকেই প্রচণ্ড গরমের আভাস দিয়ে আসছিল বিশেষজ্ঞরা। এরই মাঝে শুরু হয়ে গেছে সূর্যের চোখ রাঙ্গানি। এরই মাঝে দেশে তাপমাত্রার রেকর্ড ৪০ ডিগ্রি ছাড়িয়েছে। তীব্র গরমে হাঁপিয়ে উঠেছে জনজীবন। এই অবস্থায় একটু প্রশান্তির খোঁজে এসি কিংবা এয়ারকুলারের দিকে ঝুঁকছেন অনেকেই। গরমের হাত থেকে বাঁচতে আমরা ক্রমশ যন্ত্রের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছি। কিন্তু এই যে সাময়িক গরমের হাত থেকে বাঁচতে আমরা কৃত্রিম ঠাণ্ডার সাহায্য নিচ্ছি, তাতে আমাদের শরীরে কী প্রভাব পড়ছে তা কী জানি?
সৌন্দর্য চর্চায় যে কারণে জিনসেং জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে
চীন, জাপান ও কোরিয়াতে জিনসেং কে হোমিওপ্যাথি ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। পুষ্টিগুণে ভরপুর হওয়ায় এটি চীনা চিকিৎসায় হাজার বছর ধরে ব্যবহার করা হচ্ছে। প্রচুর ঔষধি গুণ থাকায় এর ব্যবহার পশ্চিমা দেশগুলোয়ও হতে থাকে। ধীরে ধীরে তা সৌন্দর্য চর্চার উপকরণ হয়ে ওঠে।
তিতা চিরতার বহুমুখী গুণাগুণ
গরমকাল এলেই বাড়ে রোগবলাইয়ের ঝুঁকি। ঋতুর এই পালাবদলে কেউ আক্রান্ত হচ্ছেন ভাইরাল রোগে, কারও শরীরে বাসা বাঁধছে ব্যাক্টেরিয়া। এই সমস্যার সমাধান পেতে গাদাগাদা ঔষুধের প্রয়োজন নেই। ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমেই জুড়ি নেই।
দূর যাত্রায় বমি দূর করবেন যেভাবে
গাড়িতে উঠলেই অনেকের বাজে গন্ধ, ধোঁয়ার গন্ধ বা পেট্রোল-ডিজেলের গন্ধে বমি বমি ভাব আসতে পারে। মাটি হয়ে যেতে পারে বেড়ানোর আনন্দ। বাস, ট্রেন, বিমান, জাহাজ কিংবা লঞ্চের মতো কোনো পরিবহনে ভ্রমণ করলে বমি বমি ভাব কিংবা বমি হওয়া, মাথা ঘোরানোসহ শরীরে যে ধরনের অস্বস্তি হয় তাকেই মোশন সিকনেস বলা হয়। অর্থাৎ মুভমেন্টের কারণে যে অসুস্থতা সেটিই মোশন সিকনেস।
কোন হেলমেট ব্যবহার করবেন
হেলমেট ছাড়া বাইক চালানো কী ঠিক? আর হেলমেটের দাম কম বা বেশি হোক সুরক্ষার জন্য হেলমেটের বিকল্প নেই। তাই হেলমেট বাইক চালকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে হেলমেটের ধরনও রয়েছে, আসুন জেনে নেই-
রান্নাঘর দুর্গন্ধমুক্ত রাখার উপায়
সকাল থেকে শুরু করে রাত পর্যন্ত কতবার যে রান্নাঘরে যাওয়া হয় তার হিসাব নেই। ঘরের সবচেয়ে ব্যস্ততম এই জায়গাটি যদি পরিষ্কার না থাকে তাহলে কী কাজ করতে ভালো লাগে? তবে এই রান্নাঘর পরিষ্কার রাখতে অনেকসময় আগ্রহের কমতি দেখা যায়। আবার কীভাবে রান্নাঘর পরিষ্কার রাখা যায় সেই উপায়ও অনেকের জানা থাকে না। যে কারণে রান্নাঘর দুর্গন্ধময় হয়ে ওঠে। এবার রান্নাঘর গোছানো ও দুর্গন্ধমুক্ত রাখার কয়েকটি উপায় আলোচনা করা হলো-
দূষণ থেকে ত্বক বাঁচাবেন যেভাবে
বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায় শীর্ষ দশে রয়েছে ঢাকা নগরী। নাইট্রোজেন ডাই–অক্সাইড, সালফার ডাই–অক্সাইড, কার্বন মনোঅক্সাইডে ভরপুর ঢাকার বাতাস ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এ ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে যেসব বিষয় মাথায় রাখতে হবে-
পরিবর্তিত আবহাওয়ার সঙ্গে মানাবেন কিভাবে?
শীত গেল, চলছে বসন্ত, এরপরই প্রচণ্ড গরম। দিনের বেলা গরম আর রাতে শীতল হাওয়া। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের খেলায় নানা শারীরিক জটিলতার মুখোমুখি হতে হয়। পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের রোগব্যাধি হওয়াটাই স্বাভাবিক। তাই আমাদের সবাইকে হতে হবে সচেতন। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের সঙ্গে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা মানিয়ে নিতে হবে।
ভ্রমণে গেলে বাড়ির নিরাপত্তায় যা করবেন
অন্দরের সজ্জা নিয়ে আমাদের চিন্তার অন্ত নেই। নিজের ঘরকে সুন্দর করে সাজিয়ে রাখার মধ্যে যেমন আনন্দ লুকিয়ে থাকে, তেমনই ছাপ থাকে রুচিরও। কিন্তু গৃহসজ্জায় যতটা গুরুত্ব দিচ্ছেন, ঘরের নিরাপত্তা নিয়েও ততটাই গুরুত্ব দিচ্ছেন তো?
হঠাৎ বৃষ্টির দিনে প্রস্তুতি
আষাঢ়-শ্রাবণ, এই দুই মাস পেরিয়েও কয়েক মাস পর্যন্ত হঠাৎ বৃষ্টি হতে পারে। এমন দিনে বাইরে বের হলে বাড়তি কিছু প্রয়োজনীয় সামগ্রী সঙ্গে রাখা ভালো। জেনে নিন সেগুলো কী-