নির্দেশনায় তীব্র গরম থেকে দূরে থাকতে বলা হয়। কাজের মাঝে ছায়ায় বিশ্রাম নিতেও বলা হয়। সবাইকে প্রচুর পরিমাণে নিরাপদ পানি পান করতে হবে বলে জানানো হয়েছে এ নির্দেশনায়।
হেপাটাইটিস এ, ই ও ডায়রিয়াসহ প্রাণঘাতী পানিবাহিত রোগ থেকে বাঁচতে রাস্তায় তৈরী পানীয় ও খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নির্দেশনায়। একাধিকবার গোসল কথাও বলা হয়েছে।
গরম আবহাওয়ায় ঢিলেঢালা পাতলা ও হালকা রঙের পোশাক পড়ার জন্য বলা হয়। সাথে গাঢ় রঙিন পোশাক এড়িয়ে চলতে নির্দেশ দেওয়া হয়।
গরম আবহাওয়ায় যদি ঘাম বন্ধ হয়ে যায়, বমি বমি ভাব দেখা দেয়, তীব্র মাথাব্যথা হয়, শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, প্রসাব কমে যায়, প্রসাবের জ্বালাপোড়া হয়, খিঁচুনি এবং অজ্ঞান হওয়ার মতো কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত হাসপাতালে যাওয়া এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিতে বলা হয়েছে।
