সব সময় ক্লান্ত, অলস ও জীবনে উদাসীন লাগার কারণ
হালের ব্যস্ত জীবনযাপনে অনেকে প্রায়ই ক্লান্তি, অলসতা বা জীবনে উদ্যমহীনতার অনুভূতি পান। দীর্ঘ সময় একরূপ কাজ করা, মানসিক চাপ, বা অনিয়মিত জীবনধারা আমাদের শরীর ও মস্তিষ্ককে অস্থির করে তুলতে পারে। যদিও এ ধরনের অনুভূতি স্বাভাবিক, তবে যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তা শারীরিক বা মানসিক সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া জরুরি। ক্লান্তি, অলসতা বা নির্জীবতা অনুভবের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তবে সব সময় এ ধরনের অনুভূতি ভালো লক্ষণ নয়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, যথাযথ বিশ্রাম এবং শরীরের সমস্যা চিহ্নিত করার মাধ্যমে এ সমস্যা অনেকাংশে কমানো সম্ভব। আজকের প্রতিবেদনে থাকছে সেসব আলাপ—
গাজীপুরে শিক্ষক-অভিভাবক-শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ব্যতিক্রমী কর্মশালা
শিশু-কিশোরদের হতাশা, মানসিক চাপ ও আত্মবিশ্বাসের ঘাটতির মতো ক্রমবর্ধমান সমস্যা মোকাবেলায় গাজীপুরে অনুষ্ঠিত হলো দুই দিনব্যাপী বিশেষ প্রশিক্ষণ ‘মেন্টাল হেলথ ফর টিনস’। রাজেন্দ্রপুর সেনানিবাসের ইকবাল সিদ্দিকী স্কুল অ্যান্ড কলেজে যৌথভাবে এর আয়োজন করেন লাল সবুজ সোসাইটি ও ফাউন্ডেশন ফর উইমেন পসিবিলিটিজ। যেখানে অংশ নেন শিক্ষক, অভিভাবক আর শিক্ষার্থীরা।