মানবদেহের সুস্থতায় ভিটামিন ডি

মানবদেহের সুস্থতায় বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের প্রয়োজন। এসব ভিটামিন মানবদেহের সুস্থতা, বিকাশসহ বিভিন্ন ক্ষেত্রে সহায়ক। এর মধ্যে ভিটামিন ডি অন্যতম। বিশেষ করে হাড় গঠন, পেশির শক্তি, রোগ প্রতিরোধ সক্ষমতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে এটি বেশ কার্যকর।