ল্যাব টেস্ট ছাড়াই ঘরে বসে কিডনি পরীক্ষা করুন সহজ পদ্ধতিতে

শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। কিডনিকে বলা হয় শরীরের নীরব ঘাতক (How to check kidney function at home without test)। কারণ, এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির প্রায় ৫০ থেকে ৬০ শতাংশ কার্যক্ষমতা নষ্ট না হওয়া পর্যন্ত রোগের লক্ষণ বা উপসর্গগুলি সহজে ধরা পড়ে না। তাই ব্যয়বহুল মেডিক্যাল টেস্টের আগে, আপনি নিজেই কয়েকটি নন-ইনভেসিভ পরীক্ষা বা দৈনন্দিন অভ্যাস পর্যবেক্ষণ করে আপনার কিডনি স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হতে পারেন।