কবুতরের মাংস বা মুরগির বাচ্চা খেলে কি রক্ত বাড়ে? জানুন চিকিৎসকের মতামত
আমাদের দেশে প্রচলিত একটি ধারণা রয়েছে যে, কবুতরের মাংস (Pigeon meat) বা কচি মুরগির বাচ্চা (Baby chicken) খেলে শরীরে দ্রুত রক্ত বাড়ে। বিশেষ করে যারা অ্যানিমিয়া বা রক্তস্বল্পতায় (Anemia) ভোগেন, তাদের গৃহস্থালি পথ্য হিসেবে এই খাবারগুলো খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়(Does Pigeon Meat or Chicken Boost Hemoglobin)। কিন্তু এই প্রচলিত ধারণার পেছনে চিকিৎসা বিজ্ঞানের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি কতটা?
সুস্থ থাকতে ইফতার শুরু করবেন যেসব খাবারে; জানুন রোগভেদে সঠিক ডায়েট চার্ট
রমজানে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার পর ইফতারে (Iftar) হুটহাট অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে পেটের সমস্যা ও গ্যাস্ট্রিকের ঝুঁকি (Risk of Gastritis) বেড়ে যায়। তাই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা (Glucose Level) নিয়ন্ত্রণে রাখতে বৈজ্ঞানিক ও স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ইফতার গ্রহণ করা উচিত। ব্যক্তির বয়স, জীবনযাপন পদ্ধতি এবং শারীরিক রোগ অনুযায়ী ইফতারের তালিকা ভিন্ন হওয়া প্রয়োজন।