ঈদে অতিরিক্ত খেয়ে পেটে অস্বস্তি? দ্রুত আরাম পেতে মেনে চলুন এই ঘরোয়া টিপস

পবিত্র ঈদুল ফিতরের (Eid-ul-Fitr 2026) উৎসবে ঘরে ঘরে তৈরি হয় পোলাও, বিরিয়ানি আর মাংসের নানা মুখরোচক পদ। আনন্দের আতিশয্যে আমাদের অনেকেরই প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত খাওয়া (Overeating) হয়ে যায়। এর ফলে পেট ফাঁপা (Bloating), বুক জ্বালাপোড়া কিংবা শ্বাসকষ্টের মতো অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। ঈদের এই বিশেষ দিনে সুস্থ থাকতে এবং দ্রুত হজমে সহায়তা করতে কিছু কার্যকরী পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি।